Подписка к Блогу
Похожие Посты
Хирургия, детский хирург
хирургия, детский хирург, хирургия
www.fdoctor.ru
-
Реконструкция зданий. Контактная информация для желающих приобрести проект.gwd.ru
-
Коттеджные поселки Петербурга. Новости рынка недвижимости, статьи.subbotino.su
-
Телевизоры в Allo.ua. Купите телевизор Samsung UE55D7000 со скидкой.allo.ua
|
|
|
|
|
|
|
|
Вредные привычки и пристрастия.
Нас всех окружает великое множество искушений и соблазнов по жизни: алкоголь, курение, наркотики, азартные игры... От всего этого порой очень трудно удержаться. У всех у нас обязательно есть какая-нибудь вредная привычка. Привычка - сильная психическая или физическая зависимость от чего-либо. Вредные привычки - это поступки, совершаемые неосознанно.
Порой вредные привычки мешают человеку, а чаще всего он не обращает на них внимания. Многие считают свои вредные привычки образом жизни и не могут без них существовать. Нужна большая сила воли, чтобы избавиться от вредных привычек. Большинство людей свои привычки не считают вредными, так как они не приносят вреда окружающим людям. Но ведь нанося вред самому себе, наносишь вред родным и близким людям. Зависимый человек становится неуправляемым, раздражительным, пагубное пристрастие вытесняет все другие мысли.
Проблемы азартных игр, курения, алкоголизма, наркомании и токсикомании волнуют большинство людей. Но к этим вредным привычкам добавились еще новые, современные - зависимость от компьютера, шопинг, привычка испытывать сильные эмоции, трудоголизм. На фоне этих вредных привычек качание на стуле, постукивание пальцами по столу считаются вполне невинными. Вредных привычек достаточно много: что-то все время теребить во время разговора, все время поправлять очки, чесаться, трогать кончик носа. Эти привычки указывают на беспокойство, на тревогу. И чем выше уровень тревоги, тем сильнее проявляются привычки. Самые вредные из тревожных привычек, это в стрессовой ситуации хвататься за сигарету. Часто зависимость психологическая - во время курения человек успокаивается. Такая же зависимость и с алкогольными напитками. Небольшие дозы помогают расслабиться, преодолеть комплексы, наладить неформальные отношения. Очень важно чтобы употребление алкоголя не переросло в необходимость и зависимость. А вот с такими страшными привычками, как наркомания и токсикомания необходимо бороться вместе со специалистами, не запуская эти привычки. Они не только вредны для здоровья, они могут оказаться смертельными и очень опасными.
К вредным привычкам прибавилось и увлечение азартными играми: игровые автоматы, карты, рулетка и казино, лотерейные билеты, бега, букмекерские ставки. Все мы хоть раз в жизни играли в азартные игры. Азарт присущ каждому человеку, но проявляется он у всех по-разному. Азартные игры опасны тем, что они разоряют семьи, доводят до нищеты, помешательства, самоубийства. Многие люди умеют контролировать себя, получая удовольствие от азартных игр, избегая при этом неприятностей. Но для некоторых азартные игры - это наваждение, болезнь, тяжелая эмоциональная зависимость. Одна из причин увлечения азартными играми - одиночество, состояние депрессии, недостаток денег. Испытывая финансовые затруднения, человек надеется выиграть нужную сумму и поправить свое финансовое положение. Самостоятельно избавиться от такой зависимости практически невозможно.
Одна из вредных привычек - компьютер. Увлечение компьютером приносит не только пользу, помогая работать, расширяя сферу досуга - он приносит много серьезных проблем. Взрослому человеку, работая за компьютером перерыв надо делать каждый час на 15 минут.
Появляется зависимость от компьютерных игр, зависимость от интернета. Зависимость от интернета развивается в результате доступности любой информации, что значительно расширяет круг интересов. Человек совершенно не может прожить без интернета, а любые попытки и уговоры сократить время пребывания в интернете заканчиваются неудачей, человек становится злым и агрессивным - вот признаки интернет зависимости. Помимо этого возникают проблемы и со здоровьем: близорукость развивается в связи с длительной работой на компьютере, недостаточное увлажнение глаза, конъюнктивит, проблемы с позвоночником и осанкой.
В последнее время появилась еще одна вредная привычка - шопинг. Шопоголизм - это когда человек покупает все без разбору, независимо от того, нужна ему эта вещь или не нужна. Шопинг должен приносить удовольствие, а не превращаться в психологическую зависимость и ежедневную необходимость.
И, наконец, трудоголизм. Трудоголизм очень распространен. Люди впадают в крайности и проводят за работой круглые сутки. Не надо забывать, что заработанные деньги не компенсируют недостаток любви и внимания. Человек полностью выкладывается за работой, а в домашней обстановке превращается в мрачного, всем недовольного и бурчащего типа. Потеряв работу, такой человек очень трудно выходит из депрессии, теряет смысл жизни, осложняя жизнь себе и своим близким.
Говорят, что не со всеми привычками надо бороться. Некоторые помогают нам справиться со стрессом, с тревогой, обрести душевное равновесие и покой. Но если привычка превращается в зависимость, то надо пытаться справится с ней самостоятельно или звать на помощь специалистов.
| < Prev | Next > |
|---|
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи.