Кофе. Вред или польза.
Десятки лет ученые вели наблюдения в разных странах мира, и они не зафиксировали случаев, когда кофе стал причиной серьезных заболеваний, особенно числе и сердечнососудистой системы. Но для любителей кофе есть некоторые противопоказания. Кофе вреден для людей страдающих аритмией, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка.
Для желудочной секреции этот напиток очень сильный раздражитель. Но зато для тех, у кого хронический гастрит, частое вздутие кишечника это свойство кофе расценивается как положительное.
Кофеин, возбуждает центральную нервную систему и кору головного мозга, он улучшает память. Может быть, поэтому студенты обожают пить его перед экзаменами. Кофеин признан естественным допингом, повышающим выносливость. В кофе содержится шестьсот пахучих веществ, они составляют неповторимый аромат и тем самым успокаивают людей склонных к тревоге.
Сырые кофейные зерна содержат в себе меньше витаминов, нежели обжаренные. В кофе присутствует натрий, много кальция, калия, железа, фосфора, витамины В1, В2, РР. Поэтому кофе обладает свойством стимулировать работу сердца и немного повышать артериальное давление. Давление обычно поднимается на 15–20 мм ртутного столба, на этом уровне оно держится около двух часов. Если человек не страдает гипертонией, то для него считается нормой выпивать три чашки в день.
Часто нас интересует вопрос, а может ли кофе вызвать зависимость? Врачи говорят, что может. Если кофеман не получит вовремя свой допинг у него снижается тонус, появляются плохое настроение, головные боли. Но вот что удивительно, такая физическая зависимость не связана с кофеином и числом выпитых чашек кофе. Скорее всего, это дело привычки. Просто переждите, и неприятные симптомы пройдут, как и не бывало. И помните, во всем нужна мера!
Аляскинский маламут - интересная порода собак.
| < Prev | Next > |
|---|
Комментарии
Опять же все полезно в меру. Приятного отдыха за чашкой кофе!
Не спорю, может и в умеренных количествах оно безвредно или даже полезно. Нор у большинства это клиника, они не могут начать утро пока не выпьют своего утреннего кофе иначе все валиться с рук и как это назвать.
RSS лента комментариев этой записи.